Etherische olie recepten. Complete recepten Voor gebruik bij diverse ongemakken in het leven. Maar ook leuke tips.


  

Etherische olie wordt ook wel aromatische of vluchtige olie genoemd. De etherische oliën zijn vluchtige oliën gewonnen uit planten.

Het woord etherisch komt van het Griekse aither. Letterlijk betekent aither lucht van de hemel. Met aither duidden de Grieken de onderste laag van de kosmos aan. Soms wordt het wel "aetherische oliën" gespeld. De etherische oliën zijn net als ether vluchtig en sterk geurend.

Etherische oliën kunnen uit verschillende delen van een plant worden gewonnen, bijvoorbeeld de bloesem, de vrucht, het zaad, de bladeren, de schil, of het hout (van stam, takken of wortels). Soms bevatten verschillende delen van een plant verschillende etherische oliën.

Sommige soorten etherische olie zijn vrij duur. Dit komt omdat er soms veel planten voor nodig zijn om een kleine hoeveelheid olie te produceren. Een goedkope olie is bijvoorbeeld sinaasappelolie, omdat de schillen van sinaasappels een afvalproduct van de sapindustrie zijn. Duur is bijvoorbeeld rozenolie, omdat er enorm veel speciaal voor de olie gekweekte rozen nodig zijn om een beetje etherische olie te produceren.

Winning

Etherische olie wordt op verschillende manieren gewonnen. De meeste etherische olie wordt gewonnen door middel van stoomdestillatie. Hierbij wordt stoom door de te verwerken plantendelen geleid. De etherische olie vervliegt met de stoom. Nadat de stoom is afgekoeld tot water kan de etherische olie hiervan worden gescheiden door het verschil in polariteit tussen de olie en het water.

Een methode die bij citrusvruchten gebruikt wordt is de koude persing. Hierbij wordt de oliehoudende schil van de plant uitgeperst en wordt zo de olie gewonnen.

Uit enkele, voornamelijk harsachtige stoffen, wordt de etherische olie gewonnen door droge destillatie. Hierbij wordt de vaste stof voorzichtig verwarmd, waarbij de etherische olie verdampt. Deze damp wordt vervolgens gecondenseerd.

Andere methodes zijn:

extractie, maar strikt genomen ontstaat dan geen etherische olie, maar een extract, absolue of concrète
enfleurage, hierbij ontstaat eigenlijk een pommade in plaats van een etherische olie. Deze methode wordt niet of nauwelijks nog toegepast vanwege de hoge kosten


Recepten

Essentiële oliën' staat voor een bijna oneindige verzameling plantaardige oliën. EIk apart kennen deze oliën weer talloze toepassingsmogelijkheden. Eigenlijk gaat er in een mensenleven geen dag voorbij waarop geen essentiële olie gebruikt zou kunnen worden. Tijdens de sopbeurt van de badkamer,bij de bereiding van de sla, op de pijnlijk geschaafde knie,tijdens het ontspannende uurtje voor het slapengaan, voor het gevreesde praktijkexamen en op de door de zon verbrande rug... Wat kunt u ervoor gebruiken? Inderdaad: essentiële olie. Maar dan wel de goede olie, in de juiste dosering
Op deze pagina vindt u op alfabetische volgorde een bonte rij van uit het leven gegrepen ongemakken en situaties

Aambeien Bij elke toiletgang de aambeien met een stukje schoon papier of maandverband behandelen met aloë veragel of met één van de onderstaande mengsels: 50 ml Sint-janskruidolie, 25 druppels lavendel en 25 druppels cipres Of 50 ml Sint-janskruidolie en 50 druppels patchouli
Adem Bij een slechte adem een glas water drinken waaraan 5 druppels pepermunt hydrolaat zijn toegevoegd.
Acne 5 druppels Roos, 7 druppels Kamille en 4 druppels Duizendblad mengen met 40 ml. Jojoba olie en 10 ml. Tarwekiem olie. Met dit mengsel de huid 2x per dag insmeren. Regelmatig een klei masker aanbrengen : één eetlepel leipoeder met 2 eetlepels biogarde en 1 druppel van een hierboven staande olie met elkaar mengen tot een smeuïg papje. Pure aloë vera-gel aanbrengen, eventueel gemengd met één van de bovenstaande oliën. Gebruik als gezichtscrème de basiscreme, gemengd met 5 druppels van één van bovenstaande oliën.
Aften De aften aanstippen met een in pure lavendel gedrenkt wattenstaafje.
After-lunch-dip Verdampen in een aromalampje: 3 druppels hysop en 3 druppels citroen.
After-sun Meng 30 ml basisgezichtscreme, -olie of -bodymilk met 10 druppels lavendel en 5 druppels ylang-ylang of aloë vera-gel in een dikke laag op de huid aanbrengen en hierover een natte koude doek
Antirook Antirook in een aromalampje vermindert de rookbehoefte en verdrijft de sigarettenlucht.
Autorijden Verdamp Automix op een aromasteen om de chauffeur wakker en alert te houden en een frisse geur in de auto te verspreiden.
Bedplassen Buik en voetzolen 's morgens en 's avonds insmeren met: 100 ml basis massageolie, 15 druppels cipres en 15 druppels mandarijn
Blauwe plekken Aloë veragel gemengd met een paar druppels cypres erop aanbrengen. Arnica maceraat Of helicryse zijn eveneens probate middelen.
Brandwonden Eerst de wond enkele minuten onder koud stromend water houden. Dan aloë veragel of lavendel er op aanbrengen. of 3 druppels Roos in een eetlepel Amandel olie. Met dit mengsel de wonden insmeren. Bij ernstige brandwonden naar de dokter!
Bronchitis Verdamp eucalyptus. Maak een massageolie van 50 ml massageolie neutraal, 20 druppels niaouli, 10 druppels mirte en 5 druppels citroen. Smeer hiermee de rug en het borstgebied in.
Buikpijn Masseer de buik met het volgende mengsel : 50 ml massageolie neutraal, 5 druppels anijs, 5 druppels munt, 5 druppels basilicum, 10 druppels venkel.
Cellulite (sinaasappelhuid) Neem regelmatig een had en een massage Badolie: 50 ml badolie neutraal, 15 druppels sinaasappel, 10 druppels scharlei massageolie 50 ml massageolie neutraal, 15 druppels sinaasappel, 10 druppels scharlei
Depressie Verdamp één van de volgende oliën: anijs, bergamot, den, sinaasappel, mandarijn, neroli, scharlei, lavendel,jasmijn, roos, of ylang-ylang
Eczeem Rijkelijk insmeren met aloë vera-gel. Massageolie met één van de volgende oliën: geranium, lavendel, patchouli of vetiver. Aan 50 ml massageolie neutraal en 5 tot 10 druppels van één van de genoemde essentiële oliën toevoegen. Bij nat eczeem eerst alleen aloë vera-gel.
Examenvrees Neem voor het examen een bad met 2 druppels lavendel en 2 druppels basilicum in 10 ml massageolie neutraal. Zorg tijdens het examen voor een zakdoek met een paar druppels basilicum. Van tijd tot tijd inhaleren.
Gespleten haarpunten 10 Druppels sandelhout-oost en 10 druppels ylang-ylang toevoegen aan 30 ml kokosolie
Gesprongen lippen De Aloë vera stick beschermt niet alleen bij koud weer, maar biedt ook protectie tegen de zon (beschermingsfactor 5). Daarnaast verzacht en bespoedigt de lipbalsem de genezing van droge en gesprongen lippen.
Gevoelige huid, acne 5 druppels Roos, 7 druppels Kamille en 4 druppels Duizendblad mengen met 40 ml. Jojoba olie en 10 ml. Tarwekiem olie. Met dit mengsel de huid 2x per dag insmeren.
Griep Verdamp een paar druppels van eucalyptus en ravensara, en/of neem elke dag een bad van 2 druppels mirte,2 druppels den, 2 druppels citroen toegevoegd aan 10 ml basis badolie neutraal.
Haargroei bevorderend 8 Druppels Bay St Thomas en 2 druppels rozemarijn toevoegen aan 30 ml basisolie.
Haaruitval 3 Druppels salie en 6 druppels scharlei toevoegen aan 30 ml basisolie.
Hart (beklemming) Masseer de hartstreek met één van de volgende mengsels : 50 ml massageolie neutraal met 5 druppels roos en 5 druppels mirre of met 15 druppels den en 2 druppels ylang-ylang Of met 5 druppels neroli,3 druppels petitgrain en 1 druppel geranium.
Hoest Zie bronchitis.
Hoge bloeddruk Maak een badolie van 10 ml badolie neutraal, 5 druppels lavendel en 2 druppels ylang-ylang.
Hoofdluis We hebben een kant en klaar mengsel voor het bestrijden van hoofdluis Hierin zijn essentiële oliën van geranium, lavendel, rozemarijn en eucalyptus verwerkt.
Deze oliën gemengd in een speciale verhouding hebben een zeer sterke werking. De Antihoofdluis is verkrijgbaar in 5 ml en 10 ml. Ook te gebruiken met shampoo neutraal
Hoofdpijn Lavendel of pepermunt worden het meest gebruikt: met een paar druppels de slapen en rondom het hoofd masseren. Bij spanningshoofdpijn vanuit de nek: 5 druppels marjolein in 5 ml massageolie neutraal Masseer met dit mengsel nek, voorhoofd, slapen en oren.
Insectenbeten Aloë veragel met een paar druppels lavendel of tea tree op de beten wrijven.
Keelpijn Gorgelen met deze oplossing helpt: 2 druppels tea tree in een glas water
Menstruatie pijn Maak een massage- of badolie van 10 ml massageolie of badolie neutraal, 5 druppels cypres, 3 druppels scharlei en 2 druppels sinaasappel. Of: aan warm water 2 druppels roomse kamille toevoegen. Hiermee een handdoekje doordrenken, uitwringen en op de pijnplek leggen. Deze handeling meerdere keren herhalen.
Nekpijn Masseer de nek met: 50 ml neutraal, 20 druppels basilicum en 20 druppels marjolein.
bij onzuivere huid, puistjes, pukkeltjes, wondjes, zweertjes 6 à 10 druppels Roos in een glas, gekookt, afgekoeld water. Hiermee 1 à 2x per dag de huid afspoelen.
Oorpijn Een mengsel van 50 ml St. Janskruidolie, 25 druppels lavendel en 25 druppels geranium op lichaamstemperatuur brengen en in het oor druppelen.
Oververmoeidheid Neem een bad met 10 ml badolie neutraal, 3 druppels mirte en 3 druppels citroen en/of verdamp een paar druppels rozemarijn en verveine. Of citroen en hysop.
Puistjes Aanstippen met pure lavendel, citroen of tea tree
Reuma Lavendel door een massage- of badolie is altijd goed. Een andere mogelijkheid is een massage- of badolie van 50 ml basisolie, 5 druppels berk, 10 druppels citroen, 3 druppels jeneverbes en 4 druppels rozemarijn.
Boos 5 Druppels patchouli en 5 druppels lavendel toevoegen aan 30 ml basisolie
Rugpijn Tijdens massages gebruik je de volgende massageolie 50 ml neutraal, 15 druppels lavendel en 15 druppels geranium.
Slapeloosheid Een paar druppels lavendel op het hoofdkussen. AIs je echt als een roos wilt slapen: aan een flesje van 5 ml lavendel 5 druppels roos toevoegen. Wie lavendel niet lekker vindt, kan het vervangen door mandarijn, neroli of melisse.
Slasaus met knoflook Door uw slasaus 1 druppel (niet meer!) knoflook roeren
Sollicitatiegesprek Dit recept geeft zelfvertrouwen: 50 ml neutraal, 5 druppels engelwortel en 5 druppels roos. Masseer hiermee de buik en de voetzolen.
Verkoudheid Stoom of verdamp de olie van eucalyptus of niaouli.
Wondjes Dit recept is voor kleine wondjes en krasjes die iedereen wel eens op loopt. Het is een spray die bacterien bestrijd, en ook gebruikt kan worden on de lucht te verfrissen. 16 druppels tea tree olie, 8 druppels Eucalyptus olie, 16 druppels lemon olie, 45mL distilled water. Doe de ingredienten bij elkaar in een spray flesje. Voor elk gebruik goed schudden.
Zwangerschapsstriemen 3 druppels Roos en 15 druppels Rozenhout mengen met 100 ml. Hazelnoot olie 2x per week masseren.
   
Overig gebruik
Anijscake Aan het beslag 4 druppels anijs toevoegen.
Kinderparfum Neem een lege verstuiver en doe hierin :5 ml vanille en 10 druppels mandarijn.
Mandarijntjes yoghurt Per kommetje yoghurt 1 druppel mandarijn toevoegen.
Paardenplezier Paarden zijn gek op knoflook. 1 Druppel knoflook door het voer mengen wordt zeer gewaardeerd door deze edele dieren.
Slasaus met knoflook Door uw slasaus 1 druppel (niet meer!) knoflook roeren
Sinaasappelcake 4 Druppels sinaasappel door het beslag roeren.
Vruchtenshake 1 Grapefruit en 1 sinaasappel uitpersen. In de blender met 1 banaan en 1 eetlepel hazelnootolie.
Wasverfrisser Voor een heerlijk geurende was: 5 a 10 druppels rozenhout door het laatste spoelwater van de wasmachine of de handwas doen. Voor maximaal effect bij voorkeur een neutraal, ongeparfumeerd waspoeder gebruiken.

Home